Amoureuse du mouvement et sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai découvert le yoga vinyasa il y a bientôt 6 ans.  La pratique m'a offert bien plus que ce que j'aurais pu imaginé : apprendre à écouter mon corps, en découvrir les forces et les limites, gagner en souplesse et en stabilité, tout en créant de la force. J'ai appris à faire confiance à mon corps. C'est pour toutes ses raisons que je me suis formée en 2020 à Paris, dans l'école de Earth to fly Yoga Skool. Depuis, le yoga m'accompagne comme un fil rouge dans ma vie et m'aide à traverser les périodes de transition. Il a été, et reste, une pratique profondément transformatrice. Le yoga nous offre une relation de paix avec nous-même, avec notre corps et avec le monde. Il nous invite à regarder à l'intérieur pour mieux avancer et évoluer. Un véritable retour à soi.

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Au fil des années, ma pratique s’est enrichie de différentes approches qui nourrissent aujourd’hui mon enseignement : yoga fonctionnel, mouvement libre, biodanza et techniques somatiques. Je m’inspire du yoga moderne dans une lecture fonctionnelle du corps, à l’écoute de ses singularités, loin des standards esthétiques.

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Mon enseignement évolue avec mes propres explorations. J’aime transmettre cette alchimie entre yoga, conscience corporelle et liberté du mouvement : une pratique vivante, accessible, qui s’adapte à chacun.e et invite à cultiver une relation plus douce et consciente avec son corps et son esprit.

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